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    长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”:2份水果 3份蔬菜

    健康长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”:2份水果 3份蔬菜

      美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示,通过对代表全球近200万成年人的分析表明,每天吃大约5份水果和蔬菜(其中2份水果,3份蔬菜,1份约80克),可能是延长寿命的最佳饮食摄入量。   研究..

    2021-03-05 科技日报 

    孕期所有疫苗都不能打吗?

    健康孕期所有疫苗都不能打吗?

      北京儿童医院顺义区妇幼保健院产科韩宁玉   一提到“孕期疫苗接种”,不少已怀孕和准备怀孕的女性心里总会感到不安。因为人们对孕期疫苗接种的安全性仍有很大担忧,认为接种的疫苗可通过胎盘对胎儿造成危..

    2021-02-25 中国妇女报 

    甲状腺一旦出状况 全身都受罪

    健康甲状腺一旦出状况 全身都受罪

      体检单上,很多人“甲状腺”那一栏多多少少都有些问题,如结节、弥漫性病变、钙化、肿大……有些人不以为意,有些人却战战兢兢。   甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处,形似蝴蝶,又像两个“盾甲”。虽然成..

    2021-02-19 健康时报 

    小伙镉中毒进ICU竟因爱吃“这一口”

    健康小伙镉中毒进ICU竟因爱吃“这一口”

      槟榔是很多人的心头好,但28岁的小林(化名)怎么也想不到,“这一口”竟导致他突然之间全身多脏器衰竭,最终在ICU里待了10天!   日前,在暨南大学附属第一医院的重症监护室里度过2021年新年的小林终于出院..

    2021-02-05 广州日报 

    既要珍“膝” 也要介“踝” 这样运动才科学

    健康既要珍“膝” 也要介“踝” 这样运动才科学

      运动损伤是很多运动爱好者心中的痛。因为损伤,不能想跑就跑、想跳就跳,不能痛快淋漓地挥洒汗水,只能站在球场边“望洋兴叹”……   很多朋友受伤之后才明白,其实科学运动可以减少或避免损伤。前不久,..

    2021-01-25 经济日报 

    跳绳还是跑步 哪种运动给你带来更好的效果

    健康跳绳还是跑步 哪种运动给你带来更好的效果

      当寻找一种优质有氧运动时,许多人开始跑步。因为跑步开始很简单,只需要一些时间,简单的道路或场地以及一双好鞋。   另外一种锻炼心肺的好方法是跳绳,跳绳一直是学校操场上的主要运动项目,但是其实任..

    2021-01-25 经济日报 

    手术后 壮年男子手脚冰凉似“冷血动物”

    健康手术后 壮年男子手脚冰凉似“冷血动物”

      自两年前外伤手术后,汉口33岁的王先生一直身体虚弱,畏寒怕冷,被家人笑称为“冷血动物”。经过一个多月的中药足浴,日前患者复诊时,这种情况已明显改善。   去年年底,王先生来到武汉市中医医院风湿病..

    2021-01-21 武汉晚报 

    每天刷牙三次预防心衰房颤

    健康每天刷牙三次预防心衰房颤

      韩国梨花女子大学的一项新研究发现,经常刷牙可以有效降低房颤和心衰的风险。  研究人员从“韩国国民健康保险系统”中选取了16.1万名40~79岁的参试者,他们没有房颤或心力衰竭的病史。在10.5年的中位随访期..

    2021-01-21 中国妇女报 

    黑咖啡真的能减肥吗

    健康黑咖啡真的能减肥吗

      减肥,似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么,黑咖啡真的能减肥吗?   首先,咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂,对健康有很多好处,包括减少炎症和..

    2021-01-15 人民日报海外版 

    笑一笑,十年少 愁一愁,白了头

    健康笑一笑,十年少 愁一愁,白了头

      《吕氏春秋》说:“年寿得长者,非短而缓之也,毕其数也。毕数在乎去害。何谓去害?……大喜、大恐、大忧、大怒、大衰,五者损神则生害矣”。此指长期的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤,超过人体生理活动..

    2021-01-15 人民日报海外版 

    人为什么会流口水?

    健康人为什么会流口水?

      口水,又称唾液,由口腔内三对大唾液腺,腮腺、下颌腺和舌下腺及无数小唾液腺分泌而出。唾液的分泌量平均每日约为1000毫升至1500毫升。正常情况下,唾液能够湿润与溶解食物,引起味觉,同时具有清洁、保护口..

    2021-01-07 新华网 

    孕妈追剧太嗨诱发心动过速

    健康孕妈追剧太嗨诱发心动过速

      孕妈深夜一个人在家追剧,因情节太过刺激诱发心动过速,导致心率高达165次/分钟,医生及时实施经食管心脏调搏术帮她恢复了正常心律。4日,周女士在电话里告诉医生,心脏已经没有任何不适。   32岁的周女士..

    2021-01-05 武汉晚报 

    新生儿听力筛查不过关 听力有问题吗?

    健康新生儿听力筛查不过关 听力有问题吗?

      对于爸妈来说,刚出生宝宝的每一项检查,就像宝宝来到这个世界的每一场“考试”,家里人都满怀期待地希望宝宝能拿满分,听力筛查就是其中一场。新生儿听力筛查没有通过,就意味着听力有问题吗?广州市第十二人..

    2021-01-05 广州日报 

    什么是乳房再造术?

    健康什么是乳房再造术?

      重庆市肿瘤医院乳腺中心主任、主任医师曾晓华介绍,乳房再造术也称乳房重建,是针对患有乳腺癌或其它乳腺肿瘤且需要进行乳房切除的女性设计的一种手术,能够重塑乳房外形,不仅可缓解患者因失去乳房而导致的..

    2020-12-30 中国妇女报 

    头晕头痛是常见“烟雾弹”

    健康头晕头痛是常见“烟雾弹”

      对于许多人来说,烟雾病是陌生的。只看名字,大部分人会以为是吸烟或者雾霾引起的肺部疾病。可实际上并没有这么简单,烟雾病是一种脑血管病,甚至很多人常常不在意的头晕头痛,都有可能是它放出的“烟雾弹”..

    2020-12-08 南方日报 

    小儿退烧要辨证分型

    健康小儿退烧要辨证分型

      中午开空调,晚上盖棉被。又到了秋冬换季时节,气温忽高忽低,小孩抵抗力差,容易咳嗽、感冒、发烧。此时,很多家长尤其是新手妈妈会不知所措。   清远市人民医院中医科博士唐明哲介绍,孩子发烧的类型有..

    2020-12-08 南方日报 

    促进家庭健康行动实施

    健康促进家庭健康行动实施

      国家卫生健康委、农业农村部、中国计划生育协会近日联合印发《关于服务乡村振兴促进家庭健康行动的实施意见》,要求按照实施乡村振兴战略、健康中国战略的总体要求,实施服务乡村振兴促进家庭健康行动,全面..

    2019-10-04  健康报 

    乙肝防控要下真功夫

    健康乙肝防控要下真功夫

      “为了没有乙肝的未来”主题论坛日前在京举办,论坛旨在与政府、专家、基层医生等社会各界代表探讨乙肝防治事业的未来规划,推动社会对乙肝防治工作的关注和疾病意识提升,携手促进乙肝防治事业发展。 “..

    2019-10-04 新华网 

    南京深化药品供应改革

    健康南京深化药品供应改革

      做好小品种、短缺药品供应保障,实行短缺药品监测信息每月零报告制度,深化药品供应领域改革。这是南京市近日出台的《南京市深化医药卫生体制改革实施方案(2019-2020年)》中要求的。   根据方案,南京..

    2019-10-03  新华网 

    新方法可激活“压制”肿瘤的基因

    健康新方法可激活“压制”肿瘤的基因

      英国伦敦大学学院27日发布一项研究成果说,一些对肿瘤具有“压制”作用的基因往往会被癌细胞“关闭”,而新发现的方法可将它们重新激活,从而对抗肿瘤。   据介绍,一些基因在活跃状态下能够阻止肿瘤的生..

    2019-10-03 新华网