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宝宝什么时候开始吃肉最好
2022-08-12 10:29:00 来源:张女子育儿经
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  宝宝添加辅食的时候,什么时候开始吃肉最好呢?父母可能都会担心,宝宝太小,肠胃娇嫩,吃肉太早,宝宝肠胃消化不了,导致宝宝积食或者便秘,影响宝宝肠胃消化功能。真的是这样么?但是宝宝身体发育,是需要大量营养的,肉类中的营养物质,也是宝宝发育所必须的。如果宝宝吃肉太晚的话,也是不利于宝宝身体发育的。那么什么时候给宝宝吃肉最合适呢?看看育儿专家怎么说吧!

  什么时候给宝宝吃肉最好?

  一般来说,宝宝添加辅食,是从宝宝6个月大的时候开始,其实这个时候,宝宝就需要吃肉了。因为这个时候,宝宝身体中储存的铁元素已经消耗得差不多了,需要通过食物进行补充了,而肉类是补铁补血的最佳食物。如果不及时给宝宝吃肉,就可能导致宝宝出现贫血的问题。

  如果宝宝吃肉太早,也是不是什么好事。因为宝宝太小,肠胃功能弱,肉食不容易消化,就容易导致宝宝消化不良,出现积食的情况,这对于宝宝的健康发育也是不利的。

  最开始给宝宝添加辅食的一两周,当然不建议添加肉食,最好给宝宝吃一些容易消化的流食,或者泥状食物。先让宝宝适应一下,然后,就可以给宝宝添加肉食了。可以先从肉汤开始,逐渐过渡到吃肉泥、肉粒。宝妈们也不要太过急于求成,需要一步步让宝宝适应。

  宝宝吃哪种肉最好?

  在所有肉类中,牛羊肉是比较难以消化的,鸡肉、猪肉其次,最好消化和肉质细腻的还要属鱼肉。这也是宝宝最容易接受的。因此,给宝宝添加肉食,应该从添加鱼肉开始。但是鱼肉多刺,在给宝宝吃鱼的时候,一定要注意,最好选择鱼刺最好的部位,将鱼刺清理干净,再给宝宝吃。如果担心有漏网的鱼刺,那么宝妈们可以使用破壁料理机,将鱼肉打成肉泥,再给宝宝吃,就不用担心宝宝会被鱼刺卡住喉咙了,并且这样吃鱼肉,其中钙含量还更为丰富,更有助于宝宝长个子。

宝宝添加肉食的顺序

  总结一下,给宝宝添加肉食的顺序,宝妈们可以按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的顺序,逐渐给宝宝添加。宝宝的肉食形状也可以按照肉汤—肉泥—肉粒—肉块的顺序,让宝宝慢慢适应。

  宝宝在8个月以前,都建议给宝宝吃肉泥。宝宝9个月到1岁之间,可以给宝宝吃肉粒。宝宝1岁以后,就可以给宝宝吃肉丸、肉丝了。

宝宝吃肉的注意事项

  肉食中,虽然有着蔬菜水果,无法替代的营养物质,但是肉食也不能给宝宝吃太多。最开始的话,每天让宝宝吃一勺肉即可。宝宝慢慢适应吃肉后,也最好不要天天给宝宝吃肉,宝宝太小,肠胃功能不如成人,天天吃肉,还是会导致宝宝消化不良,导致宝宝积食的。一周给宝宝吃2-3次肉就可以了。这样不仅不会让宝宝过于肥胖,还能保证宝宝营养全面,避免出现积食便秘的情况。

  宝宝刚开始吃肉的时候,可能肠胃会不太适应,这个时候宝妈,就需要多给宝宝喂水,多让宝宝吃点蔬菜和水果来缓解。

  此外,还需要注意的时,宝宝再怎么喜欢吃肉,宝妈也不能由着宝宝,肉食吃太多,也不是什么好事,宝妈需要注意控制宝宝吃肉的量,不然宝宝体重快速增加,导致出现一系列肥胖问题,宝宝也会头痛不已的。

责编:szy2022