①“三伏”分头伏、中伏、末伏，#今年中伏有20天#，为7月26日至8月14日；②暑伏天里中伏最热，要格外注意防暑降温；③“头伏饺子二伏面”，中伏到来，吃面成为很多人的首选；④饮食应以消暑去火为原则，同时要防“空调病”，不要过度贪凉。夏日炎热，注意防暑哦。