自慰又称手淫，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。
适度的自慰对身体或精神是无害的，但是过度自慰等同于慢性“自杀”。
自慰过度带来哪些危害
1
生殖器出现不适
过度的手淫最明显的表现，就是你的生殖器会出现不适的感觉。如果你在自慰时或者之后，发现你的生殖器官有出现不适感，如疼痛麻木等，那就是你的自慰频率太高了。
2
可能会导致阳痿
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，从而出现勃起功能障碍。
3
可能会引起早泄
由于手淫的方式和正常房事有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的房事中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
4
可能会导致不射精
由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。
适度的自慰对身体或精神是无害的，但是过度自慰等同于慢性“自杀”。
自慰过度带来哪些危害
1
生殖器出现不适
过度的手淫最明显的表现，就是你的生殖器会出现不适的感觉。如果你在自慰时或者之后，发现你的生殖器官有出现不适感，如疼痛麻木等，那就是你的自慰频率太高了。
2
可能会导致阳痿
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，从而出现勃起功能障碍。
3
可能会引起早泄
由于手淫的方式和正常房事有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的房事中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
4
可能会导致不射精
由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。