有时候，在那关键时刻失去了控制，早早达到了高潮，还没尽兴，就“歇菜”了。
那么，涉及到了一个重要的问题：到底多长时间算作早泄呢？
从时间角度来看，若男人在房事中2分钟内即射精，通常可被视为早泄的倾向。
不过，偶尔1次不算，只能说是发挥失常。比如久旱逢甘霖这种情况，就有可能出现“时间太短”的现象，但这并不能算早泄。
男生自我判断有2个标准：
1、时间：这是判断的一个标准，如果在男性1分钟就“缴械”，就可以将其归类于早泄。
2、控制能力：在还没想要“缴械”时就不受控制了，进而让彼此都不满足或因此苦恼。
但是注意，在这2个标准下还有一个前提，那就是男人持续存在这种现象，偶尔发生的不算。
下面 3 个小技巧，让男人更持久！
1.体育锻炼
体育锻炼对男性性能力有诸多益处，但在开始前，需评估身体状况，选择适合自己的运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等，也可以做俯卧撑、下蹲等锻炼。
2.改变同房时间
合理的时间安排能让双方更放松、更投入，从而享受更长时间的亲密时光。
3.改变体位
考虑在进行房事过程当中改变一下体位，有很多体位都是可以起到延长性生活时间的作用的。
那么，涉及到了一个重要的问题：到底多长时间算作早泄呢？
从时间角度来看，若男人在房事中2分钟内即射精，通常可被视为早泄的倾向。
不过，偶尔1次不算，只能说是发挥失常。比如久旱逢甘霖这种情况，就有可能出现“时间太短”的现象，但这并不能算早泄。
男生自我判断有2个标准：
1、时间：这是判断的一个标准，如果在男性1分钟就“缴械”，就可以将其归类于早泄。
2、控制能力：在还没想要“缴械”时就不受控制了，进而让彼此都不满足或因此苦恼。
但是注意，在这2个标准下还有一个前提，那就是男人持续存在这种现象，偶尔发生的不算。
下面 3 个小技巧，让男人更持久！
1.体育锻炼
体育锻炼对男性性能力有诸多益处，但在开始前，需评估身体状况，选择适合自己的运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等，也可以做俯卧撑、下蹲等锻炼。
2.改变同房时间
合理的时间安排能让双方更放松、更投入，从而享受更长时间的亲密时光。
3.改变体位
考虑在进行房事过程当中改变一下体位，有很多体位都是可以起到延长性生活时间的作用的。
